Это цитата сообщения la_rose_ornament Оригинальное сообщение

Экзерсис для ног: Избавься от "ушей"

Бока - наверное, самая проблемная часть нашего тела. :) Убрать их можно очень легкими упражнениями, главное - не лениться и заниматься каждый день.

Серия сообщений "Видео":

Часть 1 - Fail Compilation за декабрь 2012
Часть 2 - Fail Compilation за январь 2013
...
Часть 13 - Тренировка бедер + растяжка
Часть 14 - Walking in Hooves
Часть 15 - Экзерсис для ног: Избавься от "ушей"

Серия сообщений "Полезно!":

Часть 1 - Чем можно заняться, если есть свободное время.
Часть 2 - Полчаса свободного времени - для отличной фигуры
...
Часть 8 - КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
Часть 9 - 5 причин бросить курить
Часть 10 - Экзерсис для ног: Избавься от "ушей"