• Авторизация


Овощные оладьи 14-03-2014 11:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Овощные оладьи

- Что-то не похожи совсем.
- ...Морковь, кабачки, овсянка...
- И где тогда оладьи?

Это - это определенно шедевр, который войдет в список топ-10 любимых моих рецептов (как только я такой список составлю, наконец).

 

Спасибо veoral за рецепт!

Для приготовления понадобится:

- 6 крупных кабачков
- 2 крупные моркови
- немного шнитт-лука
- 3 небольших яйца
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 100 грамм нежирного белого сыра - например брынзы 5%, или зернистого творога
- долька чеснока
- масло авокадо (либо любое другое растительное масло)
- черный молотый перец
- соль


Кабачки, морковь и чеснок натереть на мелкой терке, отжать. Мелко порезать шнитт-лук и добавить в овощи, перемешать. Вбить в овощную массу яйца, перемешать, добавить натертый на крупной терке сыр и овсяные хлопья, не забыть про масло авокадо (совсем немного, морковь и прочие овощи лучше усваиваются в тандеме с растительным маслом), молотый перец и соль (главное не забыть, что если сыр - брынза, то соли нужно добавлять меньше).

Полученную массу тщательно перемешать и выложить с помощью ложки на покрытый пекарской бумагой противень - немного "распластать" по листу так, чтобы получились такой формы, как на фото.

Выпекать в заранее разогретой духовке при 180 градусах около 15-20 минут.
Наслаждаться - обязательно! Подавать теплыми, с нежирной сметаной просто прекрасно!

__

А если вы занимаетесь ремонтом и строительством, то вот тут на сайте по самым адекватным ценам вам представлен большой ассортимент напольных покрытий. Вы обязательно найдёте для себя то, что нужно! :)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Anael1949 14-03-2014-12:04 удалить
Спасибо обязательно попробую.
Эллана_143 14-03-2014-15:50 удалить
Ответ на комментарий Anael1949 # вот и я вдохновилась , правда купила копченой рыбки и натрескалась , а овощные оладьи уже теперь завтра по настроению ... ))))
Anael1949 14-03-2014-16:16 удалить
Ответ на комментарий Эллана_143 # Мне тоже рыбки захотелось...завтра доставлю себе такое удовольствие


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Овощные оладьи | Эллана_143 - Дневник Эллана_143 | Лента друзей Эллана_143 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»