После праздников вашему организму особенно нужны разгрузочные дни. Найти всю интересующую информацию о различных диетах вы можете найти на сайте yak-prosto.com. Очистить организм можно при помощи "зеленого" коктейля. Для этого нужно любую зелень (укроп, кинзу, петрушку, сельдерей) и свежий огурец порубить мелко и смешать мелко вручную или в блендере с кефиром. В течение одного дня пейте только этот коктейль. Разнообразить меню вы можете с помощью зеленого чая и минеральной воды.