• Авторизация


Диетическая курица 22-11-2018 16:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!


IMG_2677 (700x525, 236Kb)

Эта курица приготовлена по рецепту Василия Вирастюка, спортсмена, обладателя титула самого сильного человека в мире в 2004 и 2007гг. В данный момент Василий Вирастюк тренер и участник ТВ-программы «Зважені і щасливі». Такую курицу он готовил для своих подопечных. Рецепт очень простой. Курица готовится в мультиварке, получается очень сочной и вкусной.

Что надо:

Превью IMG_2756 (700x525, 257Kb)

Курица – 1 шт. – 1,900 кг

Соль – 1 ч. ложка

Перец черный молотый – 0,5 ч. ложки

Горчица – 2 ст. ложки. Я выбрала мягкую горчицу с апельсиновым вкусом.

Приготовление.

Курицу помыть и обсушить бумажными полотенцами.

Превью IMG_2757 (700x525, 282Kb)

Смешать горчицу, соль и перец.

Превью IMG_2758 (700x525, 265Kb)

Натереть этой смесью курицу, внутри тоже натереть.

Превью IMG_2759 (700x525, 246Kb)

Положить курицу в чашу мультиварки. Готовить в режиме «Запекание» 1 час 20 минут. Через 20 минут курицу перевернуть.  Если сильно румяниться, можно перейти на режим «Тушение».

Превью IMG_2776 (700x525, 303Kb)

Вот такая мягкая и сочная получилась курица. Весь жир с нее собрался на дне чаши.

Превью IMG_2793 (700x525, 260Kb)

Очень вкусно с тушеной капустой.

Приятного аппетита!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диетическая курица | Rambutan - Готовим вкусно дома | Лента друзей Rambutan / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»