[700x437]
Смешайте поровну кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника, лимонные корки. 1 ч ложку сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. Принимайте по 1/3 стакана теплого настоя 3 раза в день за 15 минут до еды.

Если начинается грипп, очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке, выложите на слой бинта. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Повторите эту процедуру три раза в сутки. Крылья носа надо предварительно смазать растительным маслом.

Плоды малины -1 часть, лист мать и мачехи - 2 части, лист душицы - 2 части, лист смородины - 2 части. 1 столовую ложку измельченной смеси заварите 2 стаканами кипятка,кипятить 5 - 10 минут на слабом огне,процедить. Пить по 1/2 стакана горячего настоя 3-4 раза в день перед едой как потогонное и отхаркивающее средство.

Во время эпидемии гриппа для профилактики заражения жевать корень аира по 0,5 г 3-4 раза в день.

Можно на лопасти вентилятора нанести 3 капли пихтового,эвкалиптового, шалфейного масла и включить прибор на 3 минуты. Получится хорошая ингаляция. 3-4 капель тех же масел можно капнуть на раскаленную сковороду. Берегите себя и не болейте!