Одной из основных причин потери зрения является потеря тонуса глазных мышц, а также длительная однообразная нагрузка (работа за компьютером, нахождение в закрытых пространствах и т.д.). 

 

Сегодня вы узнаете о том, как тренировать мышцы глаз, используя простые, но очень эффективные упражнения!

 

Тренировка глазных мышц – уникальная методика: 

 

Упражнения для тренировки наружных мышц глаз.

 

1. Сядьте прям