По статистике, каждый третий человек после 40 лет испытывает трудности с засыпанием.

 

А что мешает нам заснуть?

 

Рассказывает Михаил Полуэктов, врач-сомнолог, доцент Первого МГМУ им. Сеченова.

 

«АиФ»: - Человек считает, что у него бессонница, если не может заснуть больше часа. А что называют бессонницей врачи?  

 

М.П.: - Диагноз «бессонница» ставится пациенту, если он трижды за неделю не высы