Кто из нас хотя бы раз в жизни не страдал от бессонницы?

А ведь стоит не выспаться, как тяжелая усталость будет напоминать о себе весь день.

И снотворное далеко не лучший выход – уснуть вы, конечно же, уснете, но ощущение разбитости будет сопровождать вас и дома, и на работе.

Это уже не говоря о вреде таких таблеток, не зря сильнодействующее снотворное без рецепта врача не продают.  

Так что же делать, если все бараны уже давно пересчитаны, а сна н