Это цитата сообщения Garmonija_duschi Оригинальное сообщение

Зимний чай.

[240x309]
На улице с каждым днем все холоднее и холоднее, а что может согреть лучше чашки горячего ароматного чая! Итак, какой чай будем пить?

Чай с ромашкой и мятой

Чай с ромашкой избавит от бессонницы и успокоит нервную систему, снимет воспаления. Как недавно было доказано, ромашка останавливает рост раковых клеток. Чай с ромашкой очень полезен диабетикам — он снижает уровень сахара в крови и подавляет рост ферментов, вызывающих осложнения при сахарном диабете.
1 ч.л. цветков ромашки,1 ч.л. черного чая, 1 ч.л. мяты, 1,5 стакана воды.
Залейте кипятком чай, ромашку и мяту, настаивайте 10 минут под крышкой. Процедите. В готовый чай можно добавить мед.

Чай с мятой и корицей по-мароккански

Мятный чай можно пить и холодным, и горячим — это универсальный напиток. Утром он подарит вам бодрость, днем прибавит сил, а вечером- поможет расслабиться.
500 мл воды, пучок мяты, цедра 1 апельсина, 1 лимона или лайма, 1-2 палочка корицы, сушеный имбирь (2-3 ломтика), 4 бутона гвоздики, 1 лайм, 3 чайные ложки черного чая, 1-2 кусочка коричневого сахара.
Цедру нарезать соломкой, мяту помять в руке или пестиком прямо в чайничке, добавить корицу, гвоздику, нарезанный лимон или лайм, сахар, имбирь, черный чай и залить кипятком.

Имбирный чай с медом

Чай с имбирем принесет большую пользу людям интеллектуальных и творческих профессий — он возвращает ясность мысли и хорошо тонизирует.
Некоторые врачи считают, что корень имбиря – хорошее средство профилактики опухолей, так как способствует разжижению крови. Горячий чай с имбирем и лимоном — отличное средство от простуды. Кроме того, имбирный чай оказывает благотворное действие на цвет лица и пищеварение.
3 ст.л. нарезанного ломтиками или мелко натертого имбиря, 1 л воды, щепотка молотого черного перца, 3 ст.л. меда,1 апельсин или лимон, мята — по желанию.
Имбирь всыпать в кипящую воду, дать прокипеть пару минут, затем процедить. Добавить лимон, мед, мяту и перец. Пьют такой чай горячим.

Чай из шиповника и меда

В плодах шиповника содержится много витамина С и дубильных веществ, оказывающих положительное воздействие на пищеварение. Такой чай снижает содержание холестерина в организме и является хорошим средством поддержания иммунитета.
20 г плодов шиповника, 200 мл воды, 15 г меда, 5 г лимонного сока.
Сушеные плоды шиповника нужно измельчить, залить кипятком и варить под крышкой в эмалированной посуде 10 минут. Дайте отвару настояться еще 10 минут, процедите. Добавьте по вкусу мед и лимонный сок.

Чай из облепихи

Кроме того, что этот чай очень вкусный, он — хороший антидепрессант, обладает сильным противовоспалительным действием.
Облепиха — кладезь витаминов. Витамина С в ней вдвое больше, чем в цитрусовых, витамина Е — вдвое больше, чем в пшеничном хлебе. Помимо витаминов, в облепихе присутствуют антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, благодаря которым кожа выглядит молодой и здоровой.
150 г облепихи, 2 ст.л. меда, 2 ст.л. черного чая, 500 мл воды.
Ягоды хорошенько промыть, 2/3 их подавить в пюре. Положить в чайник целые ягоды, пюре и черный чай. Залейте все кипятком, укутайте и дайте настояться 10-15 минут. Чай процедите, добавьте мед. Можно приготовить такой напиток и без черного чая.