Блины – это не пустые калории. Это сытность в союзе с полезностью. 

 

1. Чугунную сковороду смазываем срезанной картофелиной, которую обмакиваем в масло, а антипригарную не смазываем вовсе. Блины отлично выпекаются на сухой сковороде.

2. Наполнители (измельченная капуста, яблоко) дают нам клетчатку и пектины. 

 

3. Примерная калорийность этого блюда без сметаны, начинки и добавок в тесто – 100-120 ккал на 100 г. 

 

Блины на газированной минеральной воде. 

 

3 яйца, 2 стакана муки, 2 стакана молока, 2 ст. газированной воды, соль - 1 ч.л., сахар - 1 ст.л., 1 ч. л. соды, погашенной уксусом, 2 ст.л. подсолнечного масла.

 

Наполнители выбирайте по вкусу и диете.

 

  А если у вас проблемы с больным зубом и вам необходимо его удалить. То в этом вопросе вам поможет клиника ДентаМед оказывает полный комплекс услуг по удалению зубов. В стоматологической клинике ДентаМед в Митино применяются самые качественные и эффективные анестетики. Благодаря этому все процедуры, в том числе и удаление зубов, проходят абсолютно безболезненно. Заходите и узнайте больше !!!

                                                для вас do-it-yourself-best.net