[показать]

Паровые ванны

Паровые ванны — одна из основных процедур в косметической практике. Они полезны как при огрубевшей, так и при жирной, пористой коже. Если кожа склонна к сухости, применять паровую ванну следует крайне редко. 



Рекомендуется предварительно смазать кожу жирным кремом.

Действие паровой ванны можно усилить и разнообразить, если к воде добавить одно или несколько лекарственных растений, в зависимости от их действия (на 1 л воды 1 столовую ложку мелко нарезанных лекарственных растений). Отлично такие процедуры проводить в бане.

Ромашка оказывает противовоспалительное действие. Применяется при сухой и воспаленной коже.

Розмарин и полынь улучшают кровообращение кожи и освежают ее. Применяются при морщинах.

Полевой хвощ применяется при увядающей и дряблой коже.

Белый тысячелистник улучшает кровообращение. Применяется при сухой и увядающей коже.

При сухой коже для приготовления паровой ванны используйте смесь мяты, лепестков розы, жасмина, цветков ромашки, липы, листьев малины, черной смородины, земляники.

При жирной, пористой коже — смесь крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, календулы, алоэ, зверобоя, почек березы.

Паровые ванны для жирной кожи

Смешайте в равных частях ромашку, липовый цвет, листья мяты, дубовую кору. Одну столовую ложку этой смеси залейте 2 л холодной воды и доведите до кипения. Предварительно хорошо вымытое лицо наклоните над сосудом на расстоянии 20 см, покрыв голову махровым полотенцем. Через 15 минут ополосните холодной водой.



Залейте 2 столовые ложки шалфея 2 л кипящей воды. Продолжительность паровой ванны - 15 минут.



Смешайте в равных количествах розмарин, ромашку, плоды дикого каштана, листья березы, липовый цвет. 1 столовую ложку этой смеси вскипятите в 2 л воды. Продолжительность паровой ванны — 8—10 минут.

После такой ванны кожа становится чистой, гладкой, упругой.

Компрессы

Если вы утомлены, это неизбежно отразится на внешнем виде. Восстановить свежесть кожи помогут горячие и холодные компрессы из трав.

Отвар ромашки успокаивает раздраженную кожу, а отвар липового цвета повышает потоотделение.

Перед употреблением отвар подогрейте. Смочите в нем полотенце и, предварительно отжав, накройте лицо на 1-2 минуты. Затем накройте лицо полотенцем, смоченным в холодной воде. Полотенца меняйте 3-4 раза. Заканчивайте процедуру холодным компрессом.

Это возвращает упругость коже на 10—12 часов. При жирной коже такие компрессы можно делать 1-2 раза в неделю.

Компресс из чая

Одно из эффективных средств для ухода за вялой кожей - компрессы из чая. Наполните сухим чаем марлевые мешочки и опустите их в кипяток, чтобы чай разбух. Затем, немного охладив, положите мешочки на лицо, а сверху прикройте полотенцем, чтобы пар мог действовать на кожу.

Горячий компресс

На влажную кожу густо нанесите жирный питательный крем. Возьмите за края мягкое махровое полотенце, середину его опустите в кипящую воду, отожмите, расправьте и осторожно поднесите к лицу: вначале к подбородку, затем на щеки (при этом немного запрокиньте голову), на лоб и в заключение на глаза. Концы полотенца заведите так, чтобы оно имело форму клювика с отверстием для дыхания. Держите горячий компресс на лице ровно столько времени, сколько будете испытывать приятное ощущение тепла. Повторите процедуру 2-3 раза, каждый раз добавляя на лицо немного крема. Крем на веки наносите понемногу, осторожно, стараясь не попасть в глаза. В завершение процедуры ненадолго положите на лицо холодный компресс (лед), после чего протрите лицо лосьоном, кусочком лимона или ополосните подкисленной водой. Протрите еще раз куском льда. На влажную кожу лица и шеи нанесите крем, похлопайте руками по щекам и под подбородком, сделайте несколько глубоко давящих и вбивающих движений, затем излишки влаги промокните полотенцем. Кожа становится розовой и упругой.

Компрессы из настоя смеси растений

Полезны также горячие компрессы, примочки и обмывание лица водным настоем из взятых поровну ромашки, крапивы, зверобоя, плодов рябины. Эффективен и такой состав: ромашка аптечная, цветки и листья мяты перечной, трава шалфея, цветки липы - в равных частях.

Для приготовления водного настоя 3 столовые ложки смеси трав насыпьте в эмалированную посуду, залейте стаканом горячей воды, плотно закройте, кипятите на водяной бане 15 минут и настаивайте при комнатной температуре 30 минут.



Для сухой, тонкой, нежной кожи, у которой снижена сопротивляемость, рекомендуют тонизирующий водный настой взятых в равных количествах плодов и листьев земляники, цветков калины, липы, листьев черемухи, ромашки аптечной и мать-и-мачехи, корневищ пырея, цветков и плодов шиповника.



Очень полезны компрессы из отвара смеси коры и почек березы, цветков ромашки и календулы, ягод можжевельника, взятых в равных количествах.

1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом воды, прокипятите на небольшом огне в течение 5 минут. В теплом растворе смочите полотняную ткань или марлю, сложенную в 4 слоя, сделав предварительно прорез для глаз и ноздрей. Положите ткань на лицо. По мере остывания вновь смочите. Длительность процедуры - 20 минут.



Паровые ванны и компрессы рекомендуется делать перед питательной маской для усиления ее действия.