совершенно неожиданно возникла идея заменить бег другим бегом))
на роликовых коньках) кои пролеживали у меня вот уже 5 лет.
теперь-то ничего кроме непонятливого самовопрошания у меня не
возникает - ээээ, дружище, как можно было так жестко их игнорировать?)

в субботу и воскресенье они птицей Феникс восстали из пепла небытия)
отличная разминка для восстановления голеностопа. отличная нагрузка
на организм. и более того - на вестибулярный сука аппарат!)
вот это - самое интересное и привлекательное. совершенно новые
ощущения.
очень притягательно научиться как следует кататься на роликах. асфальтовые
полеты, да еще и с любимой музыкой в ушах - это блеск!
потихоньку тренируясь на районе (о да, не мог пройти мимо такого стильного
словечка))) планирую выезжать все дальше и дальше.

и вот тут в 1ый раз за все длительное время пребывания в Москве начинаю
сожалеть о качестве московского асфальта)

завтра опять понесусь седлать ветер!)