Полоскать рот натощак маслом — древняя аюрведическая практика. Если бы все мы проводили эту процедуру каждый день с самого детства, стоматологи пошли бы по миру с протянутой рукой…
Секрет в особенном свойстве липидов масла вытягивать бактерии из полости рта и препятствовать их повторному прилипанию к зубам и слизистой оболочке рта. Расскажу о том, как правильно проводить полоскание, которое избавит от распространенных проблем: очистит зубы от налета, укрепит десны, прогонит прочь неприятный запах изо рта… И это еще не всё!
[x364]/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-116-300x137.jpg" target="_blank">https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-116-300x137.jpg 300w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-116-768x349.jpg 768w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-116-696x317.jpg 696w" width="800" />
Полоскание рта маслом
1. Процедуру проводи утром, сразу после пробуждения, натощак! Возьми в рот 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла (можно использовать кокосовое, кунжутное и другое масло).
Держать масло во рту нужно 10 минут. Ни в коем случае не проглатывай его: пока масло будет во рту, оно вытянет из ротовой полости все бактерии и токсины.
[x556]/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/2-113-300x209.jpg" target="_blank">https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/2-113-300x209.jpg 300w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/2-113-768x534.jpg 768w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/2-113-100x70.jpg 100w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/2-113-665x462.jpg 665w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/2-113-696x484.jpg 696w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/2-113-604x420.jpg 604w" width="800" />2. Как только масло станет очень густым, выплюнь его и прополощи рот теплой водой.
[x533]/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/3-105-300x200.jpg" target="_blank">https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/3-105-300x200.jpg 300w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/3-105-768x512.jpg 768w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/3-105-693x462.jpg 693w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/3-105-696x464.jpg 696w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/3-105-630x420.jpg 630w" width="800" />3. Масляное полоскание — лучший детокс полости рта. Ни одно средство, ни одна зубная паста не подействует столь эффективно! Уже через несколько дней ты заметишь, что дыхание стало более свежим, а зубы — белее. И это только начало…
[x800]/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/4-97-150x150.jpg" target="_blank">https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/4-97-150x150.jpg 150w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/4-97-300x300.jpg 300w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/4-97-768x768.jpg 768w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/4-97-462x462.jpg 462w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/4-97-696x696.jpg 696w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/4-97-420x420.jpg 420w" width="800" />4. Теперь можно чистить зубы как обычно! Масляная пленка, которая образуется во рту во время полоскания, поможет зубной пасте еще лучше очистить рот.
[x533]/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/5-94-300x200.jpg" target="_blank">https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/5-94-300x200.jpg 300w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/5-94-768x512.jpg 768w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/5-94-693x462.jpg 693w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/5-94-696x464.jpg 696w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/5-94-630x420.jpg 630w" width="800" />Полоскать рот подсолнечным маслом — легкая процедура. которая быстро войдет в привычку. Нужно с вечера поставить масло в стаканчике рядом с зубной щеткой, и ты не забудешь прополоскать рот! Также полоскание можно совмещать с легкой утренней зарядкой, очень удобно…
[x571]/sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-85-300x214.jpg" target="_blank">https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-85-300x214.jpg 300w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-85-768x548.jpg 768w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-85-100x70.jpg 100w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-85-647x462.jpg 647w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-85-696x497.jpg 696w, https://sovet-ok.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-85-588x420.jpg 588w" width="800" />Не дай бактериям ни единого шанса!