Это цитата сообщения Galina_Res Оригинальное сообщение
Польза зародышей пшеницы
Как вы думаете, в чем прелесть ипольза зародышей пшеницы? Зародыши пшеницы – это ни что иное, как пророщенное зерно, а в свой росток зерно отдает самые питательные вещества, концентрация которых увеличивается в разы! Представляете, какой это кладезьвитаминов и микроэлементов!
Кроме того, зародыши пшеницы содержат аминокислоты, которые необходимы нашему организму для строительства новых клеток. Это значит, что зародыши пшеницы способны продлить нашу молодость и красоту и с удивительной легкостью справляются со своей задачей!
Пшеница всегда ценилась больше других культурных зерновых. Есть этому и древние подтверждения. Еще во времена Греко-римской империи, только лишь зажиточные люди могли себе позволить муку грубого помола из пшеницы. Из нее делали лепешки, это называлось хлебом. Древние люди заметили, как приливает энергия в организм, если немного пожевать цельных зерен, вы также сможете это заметить, если включите в свой рацион зародыши пшеницы.
Все полезные свойства зародышей пшеницы невозможно перечислить! Вот лишь некоторые из них:
Польза зародышей пшеницы:
- усиливают иммунную систему;
- улучшают обмен веществ;
- налаживают перистальтику кишечника;
- выводят шлаки из организма;
- улучшают остроту зрения;
- лечат гормональные дисфункции у мужчин и женщин;
- нормализуют сон;
- показаны к применению для лечения сердечнососудистых заболеваний;
- применяются для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- снижают риск заболевания рака толстой кишки;
- снижают давление;
- повышают гемоглобин;
- улучшается самочувствие людей, страдающих аллергией.
Давайте с вами сравним, сколько белков, жиров и углеводов содержатся в обычном зерне и в пророщенном. Итак, в обычной пшенице содержится 20% белка, 2,2% жиров и 64% углеводов. А в пророщенной пшенице – 26% белков, 10% жиров и всего лишь 34% углеводов. Это значит, что мы можем использовать зародыши пшеницы в качестве средства для похудения!
По составу витаминов и микроэлементов зародыши пшеницы так же подтверждают свою полезность набором из 12 витаминов, 21 макроэлемента и 18 аминокислот. Благодаря такому составу, зародыши пшеницы прекрасно помогают справиться с неблагоприятными последствиями окружающей среды жителям крупных городов, усиливают сопротивляемость простудным заболеваниям и стрессам.
Но, что самое главное для женщин - являются замечательным омолаживающим средством.
Для тех, кто совсем не желает заниматься проращиванием зародышей пшеницы в домашних условиях, специалисты по разработке продуктов для здорового птиания и похудения уже потрудились на славу и разработали два варианта похудения, принимая шрот из зародышей пшеницы (этот продукт можно купить в аптеках и точках здорового питания).
Вы можете использовать шрот в качестве главного компонента в Диете Дюкана или как дополнение к любой издиет.
Вариант №1
- Принимаем 1 ст.ложку шрота 3 раза в день
- Запиваем обычной водой
- После приема не едим 3 часа
- Исключаем из рациона весь животный белок, можно оставить нежирные сорта рыбы
Вариант №2
- Принимаем по 2 ст.ложки шрота 3 раза в день
- Запиваем обычной водой
- После приема не кушаем 2 часа
- Исключаем из рациона весь животный белок, можно оставить нежирные сорта рыбы
Длительность обоих вариантов 2-3 недели.
Почему исключается из рациона животный белок и как это отразится на организме? Не волнуйтесь, количества белка в данной дозировке шрота из зародышей пшеницы полностью удовлетворяет суточную потребность организма в белке. Поэтому волноваться не о чем. Наоборот, вы почувствуете легкость, прилив сил и бодрости!