Нежнейшая куриная запеканка

на 100грамм - 108.69 ккалБ/Ж/У - 20.45/1.96/0.94 

Ингредиенты: 
Курица (у меня филе~800гр)
Йогурт натуральный ~ 100-200гр (сметана)
Сыр - по вкусу (у меня грамм 40)
Соль, перец

Приготовление: 
1. Режем курочку на маленькие кусочки. Каждый хорошо солим, перчим.
2. Выкладываем в форму( я застилила фольгой, можно пергаментом) друг на друга фактически, сбрызгиваем лимонным соком по желанию, сверху выкладываем йогурт, разравниваем, кладем лук, посыпаем тертым сыром, зеленью.
3. Выпекаем при 200' около 45 минут.