Весна – это не только ожидание тепла и солнца. В межсезонье человек подвержен обострениям хронических болезней. Способствует этому активная перестройка организма ранней весной и недостаток витаминов. Обмен веществ в этот период значительно ускоряется, что требует дополнительных затрат энергии. Поэтому следует бережно относится к своему здоровью. Прежде всего необходимо одеваться по погоде и быть готовым к резким сменам температуры окружающей среды.

Чтобы поддержать организм и помочь ему адаптироваться к новым погодным условиям, можно обратиться к народной медицине и приготовить целебный чай. Этот напиток избавляет от головокружения, повышает эластичность сосудов, улучшается обмен веществ, предупреждает инфаркт и инсульт.

[показать]

Для приготовления чая надо взять по 100 грамм трав ромашки, бессмертника, зверобоя и березовых почек. Перемолоть все ингредиенты. Одну столовую ложку сбора заварить в пол-литровом термосе. Каждый вечер перед сном выпивать чашечку ароматного напитка, наблюдая через окно за жизнью вечернего города. Кстати, окна в Броварах полностью защищают помещения от проникновения влаги и сквозняков, что благотворным образом сказывается на здоровье.

[показать]

Оставшийся в термосе травяной настой обязательно выпить утром перед завтраком.

Вот такой несложный рецепт, позволяющий чувствовать себя бодрым и здоровым, не смотря на изменения погоды!

Серия сообщений "Профилактика":
Часть 1 - Лечение рисом
Часть 2 - Продукты, помогающие бросить курить
...
Часть 11 - На заметку
Часть 12 - Обзор ортопедических товаров
Часть 13 - Травяной рецепт здоровья