Это цитата сообщения Sexy_Lady Оригинальное сообщение

Снятие скриншотов и скринлистов в Media Player Classic

Программа бесплатна, скачать можно отсюда, также входит в состав K-Lite Codec Pack.
Для начала нужно поменять настройки. Открываем программу. Идем в меню Вид -> Настройки -> Воспроизведение -> Вывод (View -> Options -> Playback -> Output) и ставим такие настройки:
[618x431]
Теперь открываем видео, находим понравившийся кадр, ставим на паузу и идем в меню Файл -> Сохранить изображение (File -> Save Image). Кадр можно сохранить в одном из трех форматов: BMP, JPG, PNG.

Чтобы сделать скринлист, откройте видео, зайдите в меню Файл -> Сохранить миниатюры (File -> Save Thumbnails). Внизу открывшегося окна вы можете задать количество строк и столбцов, а также ширину скринлиста.
[560x476]
Вот и все. Получаем вот такой скринлист:
[698x281]