Между человеком и водой существует особая взаимосвязь. Вода, как говорил древнегреческий

философ Фалес, - первопричина всего сущего.

Вода не только необходима нашему телу. Наш дух также нуждается в ней. Именно поэтому каждый из нас старается как можно больше времени побыть у воды – у моря, реки, озера, водопада. Увы, не всегда нам удается провести выходные или отпуск у прекрасного водоема…

Не огорчайтесь, ведь домашняя ванна, наполненная водой, вполне может частично заменить (хоты бы на какое-то время) общение с природными водоемами.

Если использовать со знанием дела разные полезные добавки, то вполне можно превратить самую обычную ванну – в целебную – с эффектом не хуже чем в курортных местах.

Главные правила любых лечебных ванн: продолжительность их не должна превышать 15 минут для взрослых; голова, шея, грудная клетка и область сердца остаются над водой.

Некоторые рекомендации:

Солевые ванны очень полезны тем, кто страдает проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Для таких ванн 300 г соли нужно растворить в воде и принимать солевые ванны, следует каждые два дня. Курс лечения – пятнадцать дней.

Хвойные ванны хороши при расстройствах нервной системы. Для них можно использовать жидкий хвойный концентрат, порошок, эфирное масло. Рекомендуется принимать такие ванны четыре раза в неделю. Весь курс лечения составляет – пятнадцать дней.

Медовая ванна поможет вам снять накопившуюся усталость и раздражительность. Для нее достаточно будет растворить в ванне 3 ст ложки меда – и терапевтический эффект обеспечен.

Лечебные ванны могут быть холодными (19 градусов), нейтральными (34 градуса), теплыми (36 градусов), и горячими (39 градусов).

Считается, что холодные ванны тонизируют, нейтральные помогают снять зуд кожи и чувство сонливости, теплые полезны при бессоннице, горячие улучшают обмен веществ.

Внимание! Горячие ванны противопоказаны людям с сердечными и сосудистыми проблемами.

При пониженном давлении хорошо принять ванну с такой смесью эфирных масел: 4 капли масла розмарина, 5 капель масла лимона, 2 капли масла бергамота.

При повышенном давлении принимают ванну с 5 каплями масла лаванды и 2 каплями масла шалфея.

Самый банальный зеленый чай можно также использовать для лечебной ванны. 50 г чая залить пятью литрами крутого кипятка, вскипятить и дать настояться 10 минут. Затем весь раствор вылить в ванну с теплой водой. Такое купание восстанавливает сон, снимает усталость, раздражительность, а заодно, смягчает кожу.

Ванна с настоем из ромашки и лепестков розы укрепит иммунитет.

Замечательная ванна с медом, молоком и эфирным маслом лаванды. После нее чувствуешь себя заново рожденным.

И еще немного полезной информации:

Летний сезон! Время поездок и путешествий! Чтобы не случилось так, что драгоценная память о прекрасном времяпровождении утеряна из-за сбоя имеющихся у вас средств для съемки, самое время проверить и обновить цифровые фотоаппараты, сотовые телефоны, GPS навигаторы, планшетные компьютеры и другие аксессуары.

Все это вы можете приобрестив интернет-магазине цифровой техники WildShop. Торговый зал в центре Москвы. Традиционно самые низкие цены и огромный ассортимент товаров. Продажа оптом и в розницу.

Я желаю вам удачи, крепкого здоровья и всего самого доброго и хорошего!