Утро с Масло растительного 1 столовая ложка. Вода и яблоко, потом пришла на работу и тоже яблоко и вода. обедала картошкой пюре ибо холодно и чуть мяска, прям маленький кусочек. Салат из помидора и огурца. банан в течении дня . и вода. Не ходила в спорт зал уже пиндец сколько((( компинсирую занатиями секасом))))) что намного приятней))))) крить стала пипец сколько!!!!исключительно дома. Вот сегодня наверноетоже не поеду в спорт зал . Болело сердце весь день. Утром взвесилась 79 600 круто но мало ушло. бог сним с весом. сейчас холодно поэтому я ем побольше энергия то тратится. вооооот жду жару чтоб не есть. ещё жду 18 числоооо буду делать ту терапию надеюсь!!!! вооооот а с завтрашнего дня буду готовится к ней жрать вообще нельзя почти.