завтрак был в 11 утра 3 ложки оливье. потом пошла в фитнес мало позанималась((((как то хреново себя чувствую пришла домой порежала зелень огурец и помидуу половину почти съела, и горбушку злакового. и фрукты черешня , клубника , нектарин - это всё буду есть в течении дня