Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

[615x700]


[526x700]
[257x700]



[270x204]Многие знают, насколько полезна в нашем рационе рыба. Если эта рыба нежирных сортов, таких как пикша, минтай, то блюда из рыбы и морепродуктов можно использовать при диетах, они низкокалорийные. У рыбы жирных сортов, таких как форель, семга, скумбрия наоборот, калорийность высокая. Но зато в такой рыбе содержится очень много Омега-жирных кислот, которые очень полезны для роста и развития детей, а также лицам, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.