— Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление "в минус" 9-12 часов — в самый раз. Их часто называют "сони, лентяи", а на самом деле долго спать и "лениться" по утрам — физиологическая потребность их организма. Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

[показать]