Пара строк предисловия. Хочу поблагодарить ЛедиАнну, за ссылку на оригинальный текст этой методики, который при использовании в психотерапевтической практике оказался очень эффективным. Каждый может проверить сам,если воспримется нужным и полезным. Реакция на нее строго индивидуальная,но живы останетесь)))) Вполне подходит для самостоятельного использования. Вопросы можно задавать как здесь,так и в личке. Удачи!
Рекомендуется выполнять 7 д