Это цитата сообщения Хионати Оригинальное сообщение
Зеленый чай с молоком для похудения
Славится такой напиток уже тем, что позволяет худеть.
Ведь зеленый чай даже сам по себе усиливает обменные процессы и ускоряет выведение жира из организма. Достаточно 2-3 чашек в день и похудеть станет значительно легче. К тому же, ежедневное употребление зеленого чая позволяет поднять тонус и улучшить общее состояние организма. Ко всему этому, зеленый чай помогает выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки.
Чай с молоком для похудения рекомендуется пить свежезаваренным, пока в нем сохраняются все полезные свойства. Также рекомендуется заваривать не более 2-ух раз одну заварку. При повторном заваривании теряется уже 50% витаминов и микроэлементов, а при третьем их остается не более 20%. Для похудения рекомендуется ежедневно употреблять как минимум 2-3 стакана зеленого чая с молоком. Данный напиток помогает справиться с повышенным аппетитом и способствует лучшему усвоению и перевариванию пищи.
Чай с молоком для похудения ,рецепты:
1 рецепт. 1,5 литра обезжиренного молока подогреть до закипания (не кипятить!!), положить 2 столовые ложки зеленого чая и дать настояться 5-10 минут, в зависимости от того, какой крепости вы любите напиток. Далее состав процедить, слить в термос и использовать полученный чай с молоком для похудения в течение разгрузочного дня.
2 рецепт. Этот чай с молоком для похудения заваривается обычным способом. Заварка заливается кипятком, а спустя несколько минут, когда чай настоится, к нему добавляется молоко в равном с водой соотношении. Чай процеживается, ставится на медленный огонь и томится 5 минут, после чего готов к употреблению.
3 рецепт. Есть и еще один вариант чая с молоком для похудения. Однако он чаще всего используется не отдельно, а во время какой-либо диеты как средство, усиливающее обмен веществ и работу органов выделения. Полстакана чая влить в полстакана горячего молока – и чай с молоком для похудения готов. Но пить его надо отдельно, например, в перерывах между приемами пищи. Совет: максимальный эффект чай с молоком для похудения оказывает, если пить его теплым, а не горячим или холодным.
