Ингредиенты на 3 порции:

Куриное филе - 600 г
Лук репчатый - 1 головка
Оливковое масло - 1 ст.л
Яйцо куриное - 1 шт
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Молотая паприка - по вкусу

Калорийность 1й порции: 301 ккал

Рецепт с пошаговыми фото здесь: 
http://tvoirecepty.ru/recept/dieticheskie-kotlety