Не секрет, что сидя за компьютером нам трудно отслеживать свое время. Мы часто хотим лишь проверить почту и не замечаем как уже прошло 2 часа.
Я хочу поделиться с вами инструментом, который помогает мне отслеживать время. http://www.focusboosterapp.com/
Это программа – таймер времени. Вы можете скачать он-лайн версию или установить ее к себе на компьютер.
Эта программа замеряет временной отрезок в 25 минут, в конце которого раздается звонок. Это очень удобно!
Выбираете себе задачу, включаете таймер на 25 минут и в это время НИ НА ЧТО НЕ отвлекаетесь. Как прозвенит звонок, останавливайтесь и делайте себе 5 минутный перерыв. Если нужно повторяете этот блок еще раз.
Когда вы знаете, что у вас в запасе всего 25 минут, вы максимально концентрируетесь на выполнении задачи, при этом не перерабатываете, чередуя работу с отдыхом.
Вы также можете задавать это время на «свободный серфинг» в интернете, зная что не увлечетесь, позабыв об остальном.