Помог вымоченный рис
Задумалась я о собственной внешности только тогда, когда вес мой перевалил за 90 кг. Надо было что-то делать, и я пошла по пути наименьшего сопротивления: стала пить ксеникал. Похудеть за месяц мне удалось только на 5 кг, но с какими мучениями! Желудок ныл, понос замучил, нервы совсем расшатались – срывалась не только на муже, но и на детях. С таблетками я свое самочувствие поначалу никак не связывала. Потом села и задумалась: да что же со мной творится? И поняла, что все неприятности начались после приема таблеток. А поскольку и результат не впечатлял, я их пить бросила. Вес тут же распоясался и стал еще больше. Пришлось принимать более кардинальные меры. Когда-то моя мама худела при помощи риса. Я решила последовать ее примеру.
Метод, конечно, достаточно заморочный, но он того стоит.
Нужно подготовить 21 небольшую банку, например майонезные или из-под детского питания. В каждую всыпать по 1 столовой ложке риса и залить его водой (лучше родниковой). Рис лучше брать обычный, развесной, ни в коем случае не пропаренный или предназначенный для быстрого приготовления. Банки надо поставить в светлое место, я ставила на подоконник. Банки советую пронумеровать, чтобы не запутаться. Теперь пусть рис вымачивается: в 1-й банке – один день, во 2-й – два, в 3-й – три и так до 21-й. Воду надо менять каждый день. Лечение будет идти одновременно с вымачиванием. После того как рис в первой банке простоит день, утром его надо сварить и съесть на завтрак без соли и масла. Пить нельзя, до обеда ничего кушать дополнительно тоже нельзя. Да, если честно сказать, и не хочется. На второй день сварить и съесть рис из второй банки и т. д., пока крупа не кончится.
Лично я на такой диете похудела на 16 кг, жаль только проводить ее можно только раз в полгода.
Моисеева Надежда Сергеевна
По материалам http://www.e-reading.org.ua/chapter.php/96112/85/P...Kak_ya_vylechil_ozhirenie.html
Еще один способ рисовой очистки организма
К рисовому очищению надо 5 дней готовиться по следующей схеме:
Заведите 5 стеклянных банок и пронумеруйте их - ведь вы каждое утро должны иметь под рукой вымоченный “пятидневный“ продукт.
- 1-й день. Утром в банку № 1 загрузить перебранный и промытый рис, залить холодной водой.
- 2-й день. Слить воду из банки № 1, рис вновь промыть и залить свежей водой. “Загрузить“ рисом банку № 2.
- 3-й день. Вновь слить воду и промыть рис из банок № 1 и № 2. Засыпать в банку № 3.
- 4-й день. Слить, промыть рис в банках №№ 1, 2, 3, добавить банку № 4.
- 5-й день. То же плюс банка № 5.
- 6-й день. Рис из банки № 1 промыть и запарить кипятком на 30-40 минут или недолго поварить (вымоченный рис готовится гораздо быстрее). В освободившуюся банку № 1 заложить новую порцию крупы. Выпить натощак стакан воды, можно сделать легкую гимнастику, затем съесть “рисовое лекарство“ без соли, масла и сахара, теплым, медленно, тщательно разжевывая - свою работу рис-очиститель начинает уже во рту. После этого не ешьте ничего минимум час, а лучше 3-4 часа, можно пить простую воду. Чашечка кофе или чая спустя час допустима. Затем питайтесь как обычно, не превышая дневную калорийность в 1200-1400 ккал и избегая жирностей, копченостей и сладостей! Уместно ввести в рацион соки, сырые овощи и фрукты.
Длительность курса зависит от поставленных задач. Хотите прийти в себя после затянувшихся праздничных застолий или курортного отдыха по системе “все включено“ с обильным шведским столом - достаточно 7-10 дней. Обуревает желание расстаться с десятком лишних килограммов - настраивайтесь на полтора месяца. Думаете оздоровиться, наладить сон, стать выносливее и бодрее, проводите курс дважды в год по месяцу - поздней осенью и ранней весной.
Источник http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=80057