Упражнение Когао 2 в 1 позволяет за короткий срок привести в форму овал лица и грудь. 



Выполняя простые действия, основанные на разработке подъязычных, шейных и грудных мышц удастся улучшить состояние кожи в области шеи, избавиться от второго подбородка и придать груди привлекательную форму.

 

Техника выполнения

Для разработки мышц необходимо:

 

1. Встать и выпрямиться, сложить ладони перед грудью, чтобы локти были направлены в разные ст