Это цитата сообщения Radmillla Оригинальное сообщение
Став "Массаж спины".Автор Олег Синько
Став "Массаж спины"
Став из разряда проекционных.
Выводите рисунок на полный экран. Затем мысленно отождествляете свою спину со спиной на рисунке. И мысленно "переносите" руны с рисунка себе на спину.
В идеале - при наработанной практике - перенос идет целостный, весь руностав активируется сразу.
Если таких наработанных практик нет, то перенос делаете последовательно:
-начинаете с области копчика и таза
- затем область крестца и нижнего отдела позвоночника
- затем ведете вертикаль по центру снизу вверх - Эваз-Алгиз
- активируете верх Дагаз-Отилу
- активируете боковые Турисаз и отходящие от них руны.
- затем по бокам Тейваз
При выставлении рун представляйте одновременно массажирующие движения по соответствующим областям.
После активации руностава прокачайте энергию по позвоночнику.
Держите визуализацию до затухания эффекта возбуждения энергии в спине.