Тада, ты прав, главное укреплять имунку(о чем западная медицина молчит в тряпочку, ибо лечение стоит дорого и его нужно продавать) и вспомнить старые истины - любой вирус дохнет:
1. при -4 и ниже(да здаравствует русская зима!)
2. при +70 и выше(виват сауна и баня!)
3. прямое ультрофиолетовое воздействие(солнечные ванны, о которых ты сказал)
4. разряженный воздух(горы от 2 км)
пс(из личного опыта): группа риска это в основном диабетики и люди регулярно принимающие противовоспалительные медикаменты(антибиотики - йад!)

.
[700x525]

У нас сразу сказали маски вас не зещитят, они защитят от вас. Соответственно вы заботитесь об окружающих - окружающие о вас. Перчатки - бред, нужно следить за чистотой рук.

Вопросы к пережившиму.
1. Делал ли тест на антитела?
2. Поражение 20% официальное?
3. Делал ли тест ПЦР?
Как сейчас сам? Идет ли восстановление легких?

Да-да, ковид - не грипп, потому что вирусы разные)) А есть еще аденовирусы, пикорнавирусы, парвовирусы и т.п., и все они вызывают ОРВИ. И грипп тоже ОРВИ, как и болезни, вызываемые коронавирусами.
А каковы твои критерии того, что легкие стали хуже дышать? Может это просто гиподинамия так сказывается? Я, если долго дома маринуюсь, начинаю задыхаться на лестнице на уровне пятого этажа. А если двигаюсь, то бегом взбегаю.
По последнему пункту абсолютно согласна! Иммунитет - наше всё!

Ответ на комментарий Trillian_McMillan # По дыханию оценка субъективная, "по этажам". Твоя версия гиподинамии Очень всхожа.