Это цитата сообщения LE-NU-SEA Оригинальное сообщение

Вкуснятина

[600x]

Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала), готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

Ингредиенты:

1 пачка творога (250гр.)
1 яйцо + 1 белок
2 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)

Приготовление:

Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (750Ватт.). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.
Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Приятного аппетита!

источник:"Женские хитрости",vk.com