Избавляться от лишнего холестерина не просто нужно, а жизненно необходимо. Но прежде чем принимать таблетки, которые имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, можно попытаться добиться желаемого с помощью народных методов.

Обратите внимание на продукты, которые снижают уровень холестерина в крови. Прежде всего, – это лук и чеснок. Рекомендуется ежедневно съедать не менее 50 г лука и 2 - 3 дольки чеснока и уже через месяц вы получите хороший результат.

Отлично помогает бороться с холестериновыми бляшками и чесночная настойка. Измельчите на мясорубке или блендером 350 граммов очищенного чеснока, залейте двумя бутылочками медицинского спирта и настаивайте 10 дней в темном месте. А потом за полчаса до каждого приема пищи разводите 20 капель настойки  в небольшом количестве молока и выпивайте. Народные целители предупреждают, что проводить такой курс очистки сосудов можно не чаще одного раза в пять лет.

Поскольку высокий уровень холестерина провоцирует загущение крови и образование тромбов, не помешает употреблять напитки, способствующие ее разжижению. К примеру, сухое вино, которое оказывает еще и сосудорасширяющее действие. В лечебных целях вполне достаточно пить 50 миллилитров сухого вина в день.

Отлично нормализуют уровень холестерина в крови гранатовый сок и зеленый чай. Кроме того, благодаря своему уникальному составу, эти напитки укрепляют капилляры. Полезны и свежевыжатые овощные соки из свеклы, сельдерея и моркови. Всего две ложечки яблочного уксуса, разведенного в стакане воды, в день заметно снизят количество плохого холестерина в крови.

[показать]

http://www.aif.ua/

Серия сообщений "ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ -3":

ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ - 3

Часть 1 - Семь самых вредных продуктов для завтракa.
Часть 2 - Семь продуктов, которые нельзя есть вечером.
...
Часть 21 - Как питаться офисному работнику. Диета для сидячих и нервных.
Часть 22 - Вся правда о глютене, или почему клейковина разрушает наш мозг.
Часть 23 - Диета против атеросклероза: какие продукты повышают и понижают холестерин.