При сердечно-сосудистой недостаточности больные, как правило, испытывают сильную слабость, головокружения, плохой сон и отвратительный аппетит. Люди в таком состоянии теряют интерес к жизни и помочь им сможет только хорошее самообладание, выдержка и терпение. Упражнения назначает лечащий врач в зависимости от состояния здоровья, самомассаж же нужен для нормализации кровообращения, улучшения подвижности суставов.

Если больной будет всё время просто лежать, это не приведёт к выздоровлению. Двигаться надо, потихоньку надо заставлять себя выполнять простейшие движения. Массаж может сделать и медсестра, но лучше научиться выполнять го самостоятельно. Во-первых, делается сам массаж, во-вторых, работают пальцы рук, а это очень полезно в любом состоянии.

У многих из Вас есть знакомые, ведущие лежачий образ жизни. Многие из них действительно не могут встать, а кое-кто просто не пробовал. Вполне возможно, что после такого самомассажа, выполняемого ежедневно и желательно в одно и тоже время, они самостоятельно встанут на путь выздоровления. Просто их надо заинтересовать в этом.

Качество рисунков неважное, но на них видно всё, что надо делать, и как выполнять массаж. Для тех, кто захочет прочитать, как надо делать упражнения, самомассаж и упражнения при сердечно-сосудистой недостаточности