Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Полезные продукты для печени
Значение печени для полноценного функционирования человеческого организма трудно переоценить. Пропуская через себя, как фильтр, все, что мы употребляем в пищу, печень выполняет защитную функцию для организма. Но наступает время, когда возникает необходимость ей помочь. Для обеспечения здоровья печени предлагается список продуктов, которые не только не причинят вред печени, но и очистят ее.
Прежде всего, это нежирные сорта рыбы: карп, хек, форель, треска. Отличной альтернативой свинине станут другие сорта мяса, которые содержат меньшее количество жира. Например, мясо телятины, индюшатины, крольчатины и курятины. Не стоит забывать о кисломолочных продуктах, таких как творог, кефир, йогурт. Тыква и ее семечки прекрасно очищают печень. Сливочное масло рекомендуется на некоторое время заменить оливковым или льняным. Положительное воздействие на печень оказывают овощные супы. А сухофрукты (изюм, курага, инжир, чернослив, финики) смогут хотя бы временно заменить привычные сладости. Овсянка и гречка помогут очищению всего организма.
На время очищения печени не достаточно только правильного питания. Поэтому не стоить забывать об отказе от вредных привычек.
А какое же современное спортивное питание можно узнать, если воспользоваться страничкой интернет магазин спортивного питания pro100gym.com.ua . Выбирая препараты в интернет магазине, вы сможете купить товары, в которых сочетается два главных фактора - отличное качество и низкие цены.