Да, пришла пора даров и подарков. Новый год, все-таки. Мандариновый дух, запах хвои, и подарков. Приятно получать подарки, а еще приятнее их дарить! Дарить просто так, потому, что хочется поделиться своим внутренним состоянием радости.

Итак, Гульфия, предлагает Вам, милые подруги, полюбить себя такими, какие мы есть : "Только хочу вначале здесь поделиться с вами одним самым действенным методом нахождения себя, настройкой к своему счастью и гармонизации своей жизни.

Вначале предисловие.

Вспомните себя маленькой девочкой. И именно тот момент, когда вы точно знали, что вы самая особенная-преособенная девочка в мире. Что бы вам не говорили окружающие, эта вера внутри вас была непоколебимой. Вы просто знали и все. Да, в детстве многое было просто. Пока мы сами не начали усложнять. Зачем и для чего усложняли, это и не важно уже. Важно, чтобы вы сейчас вспомнили это время и эту веру в себя, в свою особенность, в свою уникальность.

Вспомнили? Замечательно! И вот сейчас прочтите этот отрывок из книги. Это просто маленькое упражнение. Которое как вы догадались нужно делать. А как же иначе)))"

[238x256]«Я рекомендую это упражнение сотням людей и получаю феноменальные результаты.

В течение следующего месяца постоянно говорите себе: „Я одобряю себя“. Говорите это себе 300-400 раз в день. Чем больше, тем лучше. Пусть эта фраза все время будет с вами, станет вашей молитвой. Эта фраза вынесет на поверхность вашего сознания все то, что ей противостоит.

Когда вам придет на ум отрицательная мысль типа: „Как я могу одобрять себя, когда я такая толстая?“ или „Глупо думать, что такое мне поможет“, знайте, что для вас настало время взять под контроль свои мысли. Не обращайте внимание на такие мысли. Примите мысль такой, какова она есть, и отпустите ее с богом. Нежно скажите такой мысли: „Я отпускаю тебя с богом и я одобряю себя“.

Некоторые из нас станут думать, что это упражнение глупое, дурацкое и бессмысленное.

Пусть и эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание, они не имеют никакой власти над вами, конечно, при условии, что вы сами себе их не изберете. Такие мысли — ваше сопротивление переменам. Несмотря ни на что, вам нужно продолжать.

Не обращайте внимания на то, что вам будут говорить другие. Если вы будете в состоянии сказать эту фразу себе, когда кто-то делает то, что вы не одобряете, вы внутренне будете знать, что вы находитесь в процессе духовного развития.

Наши мысли не имеют никакой власти над нами до тех пор, пока мы не подчиним им себя. Сами мысли не имеют никакого значения. Мы придумаем им значение, и мы, только мы, выбираем значение, которое мы желаем им придать. Частью своего самоприятия является освобождение от мнения других.

Если бы я вам постоянно говорила, что вы „лиловая свинья“, вы бы или посмеялись надо мной, или бы сказали, что я сумасшедшая. Вы бы ни в коем случае не поверили этому. Многое из того, что мы говорим самим себе, столь же неправдоподобно. Если верить в то, что ваши достоинства находятся в прямом соотношении с вашей фигурой, — это значит поверить в заведомый абсурд.

Часто то, что мы считаем нашими недостатками, является выражением нашей индивидуальности. В этом наша уникальность. Природа никогда себя не повторяет. С самого начала существования не было двух похожих снежинок или дождевых капель. И каждая ромашка отличается от другой. Наши отпечатки пальцев такие же разные, как и мы. Так задумано природой.

Если вы готовы принять это, то вы не будете постоянно сравнивать себя с другими. Пытаться быть похожей на другого — значит высушивать свою душу. Мы пришли на эту планету, чтобы выразить самих себя. Я лично даже и не знала, кто я, до тех пор, пока я не начала свой духовный поиск в жизни. Так что давайте гнать прочь мысли, которые делают нас несчастливыми, давайте делать вещи, которые нам нравятся, быть с людьми, с которыми мы себя хорошо чувствуем.»

http://sozvezdiewoman.ru/happy/podarok-ot-gulfii/