Замечательный способ провести разгрузочный день. Следует делать его 1 раз в неделю (можно чаще, но тогда организм привыкает и не дает таких больших потерь в весе), сбросите не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не вернется!

 

Необходимые ингредиенты:

Молоко - 1,5 л

Зелёный чай - 1 ст.л.

 

Способ приготовления:

С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая.

Настоять. Затем процедить и поставить в холодильни