Вот и пришел он период заболевания гриппом, простудами, как говорят – ОРВИ.

Причиной этих заболеваний являются вирусы. Вирусы – очень умные возбудители болезней, способные подстраиваться под окружающую среду. Чем активнее мы с ними сражаемся, тем мощнее у них механизм адаптации к нашим методам борьбы и в результате мы способствуем их мутации. Поэтому гораздо безопаснее не убивать их, а искать способы сосуществования с ними, укрепляя иммунитет.

Как защитить себя от вирусов?

1.       Предотвратить попадание вируса в организм.

Уберечься от контакта с вирусами невозможно – они повсюду. Но в наших силах не допустить их во внутрь собственного организма. Для этого существуют природные механизмы защиты – эфирные масла. Они содержат биологически активные вещества, которые способны уничтожать бактерии, грибки и резко снижать активность вирусов. Эта особенность эфирных масел традиционно используется для обеззараживания воздуха помещений с помощью благовоний, особенно во время эпидемий.

В большей степени обладают антисептическими свойствами следующие натуральные масла:

·         противомикробное действие – масло лимона;

·         противовирусное действие – масла бергамота, лавра, хвои;

·         противомикробное и противовирусное действие – масло эвкалипта;

·         противогрибковое действие – масла кедра, можжевельника, мирры;

·         универсальное действие – масло чайного дерева.

Вирусы распространяются воздушно-капельным путем. Поэтому, выходя из дома, нанесите масло на места «входа» вирусов: нос, рот, уши, виски, руки (которые являются переносчиками вирусов через рот). Детям лучше использовать аромамедальон, который ребенок носит в общественных местах. В помещениях используют распылители эфирных масел, аромалампы, а также кварцевые лампы.

Избегать общественных мест в период эпидемии неправильно! Потому что наша иммунная система вырабатывает антитела только в контакте с микробами. И способна противостоять микробам и вирусам.

2.       Если все же вирус проник в организм, что делать?

Главное – не дать ему размножиться. Вот тут помогут нам зеленые растения. Зеленый пигмент растений – хлорофилл является натуральным веществом, блокирующим аппарат размножения вирусов. Это: киви, зеленое яблоко, сок алоэ, зелень петрушки, салат. Больше всего хлорофилла в хвое пихты, кедра, сосны и водорослях спирулины и ламинарии. Во время эпидемии полезно жевать веточки хвойных деревьев, пить настои хвои. В аптеке можно приобрести экстракты, сиропы, таблетки  этих растений.

Самое главное – это уменьшить степень развития осложнений. Иначе, могут возникнуть такие серьезные заболевания, как вирусные пневмонии, тахикардии, пиелонефриты, которые придется длительно лечить.

Если не удалось предотвратить заболевание, то посетить врача нужно обязательно.