[показать] [показать]Между тем народные целители предлагают простые рецепты снятия никотиновой зависимости.

1. Зерновой отвар

Тем, кто хочет бросить курить, народная медицина дает такой совет: утром натощак пить зерновой отвар. Стоит после этого закурить, как во рту появляется очень неприятное ощущение. Рецепт отвара: смешать по 1 ч. ложке зерен ржи, проса, овса и ячменя и залить смесь стаканом кипятка. Когда остынет, процедить и выпить залпом.

2. Настой из корня валерианы и хмеля  

Смешать в равных частях корень валерианы и хмеля, затем 1 ч. ложку получившегося сбора залить стаканом горячей кипяченой воды. Настоять около 15 минут, тщательно процедить, перелить в деревянную посуду – она лучше всего сохраняет полезные свойства настоя. Принимать по 1/3 стакана настоя 3 раза в день. Через неделю о сигаретах забудете.

3. Полоскание рта содой

Данный метод, который может ослабить влечение к табаку, заключается в полоскании рта раствором питьевой соды. Для приготовления раствора возьмите 1 ст. ложку соды на 1 стакан воды. Можно также принимать внутрь: выпить полстакана воды, в которой растворено 4 ч. ложки соды.

Внимание: рецепт не подойдет тем, у кого пониженная кислотность желудочного сока.

4. Отвар овса

Для того чтобы организм бывшего курильщика быстрее очистился от никотина и восстановил силы, предлагается использовать отвар овса. 2-3 стакана зерна (можно с шелухой) тщательно промыть теплой водой, залить 23 л воды, довести до кипения и варить 15-20 минут.
Затем укрыть чем-нибудь теплым и настаивать 1 сутки. После этого процедить и хранить настой в холодильнике. Пить по 120 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

5. Настой из эвкалипта, меда и глицерина

1 ст. ложку листьев эвкалипта залить двумя стаканами кипятка, настоять 1 час; в процеженный настой добавить по 1 ст. ложке меда и глицерина. Принимать по 1/4 стакана 7 раз в день в течение 3-4 недель.

6. Мед и молоко

Утром, когда возникает желание покурить, следует принять 1 ст. ложку меда, а спустя 10 минут - стакан горячего молока. В течение дня процедуру можно повторить несколько раз.

7. Настойка корня солодки

Для преодоления зависимости от никотина аптечную настойку корня солодки принимать по 25-30 капель 3 раза в день независимо от приема пищи. Тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, перед приемом солодки следует посоветоваться с врачом.

8. Отвар аира и мяты

При отказе от сигарет у бывших курильщиков могут возникнуть неприятные ощущения во рту. Избавиться от них поможет отвар аира и мяты. 1 ст. ложку измельченных трав залить стаканом крутого кипятка, настаивать в термосе 2 часа, процедить и полоскать рот.

Андрей КУЗНЕЦОВ