Мобильный LiveInternet Музыка и здоровье | Анор - Дневник Анор. Мой дневник) Что хочу, то и творю)))) |

Авторизация

Дневник Анор Лента друзей - Дневник - Полная версия

Музыка и здоровье 26-06-2011 21:02 к комментариям - к полной версии - понравилось!

[показать]

Одним из направлений психотерапии является музыкотерапия. Как показывает практика, музыка на человека оказывает не только духовное, но и телесное воздействие.
Ещё древние китайцы считали музыку одним из самых действенных лекарств. По их мнению музыкотерапия способна объединить разум, дух и тело человека со Вселенной. Во время прослушивания мелодии сердце и дыхание человека подстраиваются под ритм произведения.
Чтобы музыка оказала на вас исцеляющее воздействие, её нужно внимательно слушать, пропускать через себя, заполнять ею все ваши мысли.
Но, её не нужно слушать долго, иначе вы станете раздражаться и уставать.
Практика показывает, что:
1. Для снятия раздражения лучше прослушать «Лунную сонату» Бетховена, Симфонию Гайдна, Кантату № 2 или «Итальянский концерт» Баха, музыку Пахмутовой и Таривердиева.
2. Гипертонию полезно лечить «Ноктюрном ре-минор» Шопена, «Концертом ре-минор для скрипки» Баха, а также нормализовать кровяное давление и улучшить сердечную деятельность поможет известный "Свадебный марш" Мендельсона.
3. Головную боль спасёт «Венгерская рапсодия» Листа, «Фиделио» Бетховена, «Американец в Париже» Гершвина, "Весенняя песня" Мендельсона, "Юморески" Дворжака, "Американец в Париже" Джорджа Гершвина, знаменитый полонез Огиньского.
4. При нарушении сна и бессонницы - сюита "Пер Гюнт" Грига, «Грустный вальс» Сибелиуса, «Мелодия» Глюка, «Грезы» Шумана, любая пьеса Чайковского.
5. Если вам необходимо успокоиться, поставьте «Свет луны» Дебюсси, «Колыбельную» Брамса, «Аве Мария» Шуберта.
6. Поднять настроение смогут произведения в темпе аллегро или аллегро модерато Моцарта и Вивальди. А повысить творческий заряд помогут "Марш" из кинофильма "Цирк" Дунаевского, "Болеро" Равеля, "Танец с саблями" Хачатуряна.
7. Профилактикой язвы желудка станет прослушивание "Вальса цветов", а гастрита "Соната N7" Бетховена.
8. Если вы часто чувствуете усталость, постарайтесь слушать "Утро" Грига, "Рассвет над Москвой-рекой" (фрагмент из оперы "Хованщина") Мусоргского, романс "Вечерний звон", мотив песни "Русское поле", "Времена года" Чайковского.
9. Получить полное расслабление вы сможете от "Вальса" Шостаковича из кинофильма "Овод", оркестра Пурселя, произведения "Мужчина и женщина" Лея, романса к повести Пушкина "Метель" Свиридова.
10. А для развития умственных способностей у деток ставьте им музыку Моцарта.

*****
А для начала поднимем настроение. Музыка Антонио Вивальди.
Врачи рекомендуют...

Нашла для Вас Анор

/

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Комментарии (21):

Luzi 26-06-2011-22:19 удалить

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.