Картофель против высокого кровяного давления
12-03-2025 17:02
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
 Картофель признан самым богатым источником витаминов. В ходе нового исследования британские специалисты выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и приносит больше пользы организму, чем рекомендованные диетологами свекла, брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ. Специалисты назвали картофель самым дешевым и полезным диетическим продуктом. Они рекомендуют употреблять овощ два раза в день, что способствует нормализации кровяного давления и не приводит к увеличению веса. Картофель в мундире содержит клетчатки в пять раз больше, чем средний банан, и в три раза больше витамина С, чем авокадо. Также ученые установили, что в картофеле содержится больше селена, чем в семечках и орехах. В действительности картофель содержит множество важных элементов для человеческого организма. Можно отказаться от различных витаминных комплексов, если использовать этот овощ в своем ежедневном рационе, так как он может обеспечить организм достаточным количеством микроэлементов.  |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Картофель против высокого кровяного давления | Вера_Петрикова - Дневник Вера Петрикова |
Лента друзей Вера_Петрикова
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»