1. Не паниковать! - потеря энергии (около 30%)
2. Не усугублять, лучше разбить проблему на несколько этапов и решать последовательно, что сохранит вашу энергию и силы.
3. Не винить себя и не искать виноватых, по мере решения, могут выявиться совсем другие причины.
4. Не стучать в закрытую дверь, отнеситесь ко всему с юмором, если чувствуете своё бессилие, иногда проблема - это шлак от предыдущих проблем, просто пошутите и всё встанет на свои места.
5. Картина не видна в целом, но нити тянутся и к конкретным людям, и конкретным ситуациям, просто имейте в виду, что картина всей проблемы может быть совсем иной, надо только позволять существование этой идеи и принимать проблему без эгоцентризма и раздутого самомнения.
6. Не плакать, жалея себя и свои усилия, так вы потеряете время и свою энергию, которую могли бы употребить на решение проблемы.
7. Не привлекайте для решения вашей проблемы людей, которые вам не понятны, не близки или уже подводили вас.
8. Часто проблема существует в вашем мозгу, просто отложите её на время и займитесь чем-нибудь ещё, а лучше идите на природу и не думайте о вашей проблеме, отдаваясь отдыху и наблюдениям за тем, что вас окружает.
( Из книги Д.Рабетт " Тому, кто придёт после меня" ( D.Rabett "He who comes after me") перевод с англ. автора поста )
