Автор нескольких значимых работ по психологии Уилтор Скотт, находясь на больничной койке в хосписе, писал:
" Здесь, пытаясь анализировать состояние обречённых больных и своё в том числе, я выделил несколько причин уныния и безнадёжности, которые приводят людей к болезням и преждевременному концу:
Первая причина - это потеря опоры в жизни. Человек, который часто полагался больше на кого-то, будь то родители, жена или муж, либо другие родственники или друзья, чем на себя. Теряя их или их внимание, оказывался без опоры в жизни.
Вторая причина - это потеря смысла в жизни. Человек не имеет в жизни тех, о ком можно заботиться. Пока он работает и делает какое-то дело, ему некогда об этом переживать, но как только у него появляется больше свободного времени, он понимает, что ему не на кого тратить свою душевную энергию и отдавать своё тепло. Он начинается вариться в собственном бульоне из обид и жалоб на свою ненужность, мучительно переживая своё одиночество.
Третья причина - это неправильные мечты. Человек стремится к чему-то под влиянием других людей, тратит на это много сил и энергии, в конце концов, эта гонка за чужим его изматывает и подрывает его силы, достигнутый результат не радует, а давит и вызывает чувство вины и неудовлетворённости.
Четвёртая причина - это чувство зависти. Неспособность человека порадоваться успехом другого. Он копит в себе злость на себя, что у него нет такого, изводит себя постоянными упрёками и обвиняет в неудачах.
Пятая причина - это трусость. У человека не хватает мужества признаться в своих ошибках и попросить прощения, если надо, даже у себя самого.
Шестая причина - это запугивание себя самого. Человек подпадает под гнёт выдуманных страхов и тревог.
Для себя я честно выделил одну, но самую главную причину своего устрашающего уныния - это ложь, ложь себе самому. Ложь, когда я не хотел браться за работу, потому что боялся. что у меня не получится и меня будут обвинять в невежестве, вместо того, чтобы смело сказать у меня не хватает уверенности, потому что я не имею достаточно знаний по этому вопросу, но я буду стараться побольше изучить и тогда я решу эту задачу и мне не важно, что будут говорить коллеги и знакомые. Ложь, когда я не пытался стать лучше, а пытался убедить себя и других, находя сотни причин оставить всё как есть. Да сколько таких примеров - вся моя жизнь!
Теперь, когда всё видится несколько издалека и можно наконец относиться ко всему беспристрастно, я жалею только об одном, что не понял этого раньше, чтобы не совершить свою главную ошибку в жизни - не спасти себя."
