Полезный фрукт нектарин, представляющий собой что -то среднее между персиком и сливой или персиком и абрикосом был привезен из Китая. Сегодня нектарины можно купить в любом магазине и на рынке. Вкусная, сочная мякоть нектарина, имеет такие же полезные свойства, что и обычный персик.
В нектарине содержится много витамина С, провитамина А (в 2 раза больше чем в персике), клетчатка, фитонциды.
Кстати, еще нектарин можно узнать тут нектарин калорийность, полезные свойства нектарина.
Нектарин - это быстрая энергия для вашего организма. Слово нектарин состоит из слова "нектар" , что означает что плод нектарина содержит много сахаров (сладкий). Это обуславливает его приятные вкусовые качества: нектарин почти всегда сладкий ( в отличие от персиков, некоторые сорта которых бывают кислыми) и ароматный. Однако ввиду высокого содержания сахаров, нектарин нельзя употреблять людям больным сахарным диабетом и ожирением.