Кроме множества методов для борьбы с целлюлитом в салонах, существует не меньшее множество домашних средств для борьбы с этой апельсиновой корочкой.

Одним из самых эффективных считается вакуумный массаж. Возможно вам в детстве ставили при простуде банки на спину, так вот это они эти чудо-баночки. Только теперь их надо переместить пониже.

Итак, что вам потребуется для эффективного вакуумного массажа. Сама баночка, любое массажное масло, спирт и фитиль.

Смажьте проблемные места маслом, фитиль пропитайте спиртом и подожгите,  быстрым движением рук вводим фитиль в горлышко банки, нагреваем и прикладываем банку к коже. Банка прилипает и мы можем ею двигать по поверхности кожи в разных направлениях. Массаж следует делать круговыми движениями по всей поверхности смазанного участка тела. Такая процедура помогает разрушить подкожный жир под воздействием высокой температуры с одной стороны и вакуума – с другой.

Двигать банку на бедрах следует от колен к ягодицам, на самих ягодицах по часовой стрелке от середины к бокам. А вот на животе такой массаж проводить нежелательно. Кожа там очень нежная и такая процедура может оставить после себя синяки.

Конечно, одного проведения такого массажа недостаточно. Комплексный подход поможет намного быстрее справиться с проблемой целлюлита. На ваш выбор можно заняться или спокойным плаванием в бассейне, или активными танцами и фитнесом.  Пейте много жидкости, в целом около 2 литров в день. Соки, травяные чаи, вода. Обратите внимание на питание, пирожкам и конфетам не место на вашем столе. Если очень хочется съесть что-то сладкое, понюхайте ванилин. Его запах отбивает аппетит на несколько часов.

Вообще такой массаж довольно болезненная процедура и противопоказана для людей с заболеваниями кожи, сердечнососудистыми заболеваниями и просто людям плохо переносящим массаж. Ее следует прекратить, не стоит над собой издеваться, т.к. психологический настрой тоже очень важен.