Вина, это сложное понятие, включающее помимо психологического значения и, юридическое, отражающее факт вины.

В психологическом плане, чувство вины—это болезненное состояние осознания, которое сопровождает свершившееся или замышленное попрание человеком общественных ценностей и правил.

Стратегия психотерапии клиента с чувством вины.

1 этап. Идентификация вины.

Психологу важно выделить, а клиенту осознать, имеющееся у него чувство вины.

2 этап. Важно помочь клиенту научиться различать рациональную (конструктивную) и иррациональную вину.

Считается, что рациональная вина, основывается на позитивной, просоциальной эмпатии, тогда как иррациональная вина сосредотачивается на страхе наказания и избегании его.

Рациональная вина—это болезненное состояние, которое овладевает человеком, когда он нарушает свои собственные заповеди и причиняет вред другим. Рациональное чувство вины ведет к рациональному самоуважению. Обладающий такой идентичностью верит, что он хороший человек. Он регулярно исследует свои ценности и старается жить в соответствии с ними. Уважая при этом себя.

Иррациональная вина—ведет к подавлению человека неопределенными обвинениями, не связанными с актуальным поведением. «Цель» иррациональной вины—просто наказать человека за любые проявления агрессии. Клиент, испытывающий чувство иррациональной вины, считает себя грешником, морально ущербным.

3 этап. Психолог прослеживает послания иррациональной вины от нынешних условий до их источника в родительской семье клиента.

Выделяют основные семейные послания, формирующие у человека чувство иррациональной вины:

--«Это все из-за тебя!»

--«Ты должен всегда сохранять контроль над собой»

--«Я точно знаю, о чем ты думаешь, и прекрати немедленно так думать!»

--«Дети всегда должны подчиняться своим родителям, какие бы бредовые требования родители не предъявляли»

--«Делай так, как я говорю, а не так, как я делаю»

--«Хоть ты и послушен, но мы то знаем, какой ты на самом деле»

--«За любое сомнение в действиях родителей, ты будешь наказан»

--«Ты виноват уж в том, что появился на свет!»

--«За любую провинность, тебе не будет прощения. Каждый твой проступок, будет постоянно тебе напоминаться»

--«На тебе лежит большая ответственность, так как ты старше своих братьев и сестер»

4 этап. Необходимо связать иррациональную вину со скрытым страхом наказания. Клиенту задаются вопросы, выявляющие его «виноватый страх».

5 этап. Поощрение клиента к развитие инициативы и заботы о себе. Это, конструктивные способы выхода агрессии. Вводятся элементы тренинга ассертивности, благодаря которым клиент учится различать конструктивную и неконструктивную агрессию (пассивную и активную); применять конструктивную агрессию для защиты своих границ личности.

6 этап. Помощь клиенту в исследовании и развитии позитивной системы ценностей.

Перечислю одиннадцать часто встречаемых ценностей:

--Преданность друзьям и близким;

--Веселое времяпрепровождение;

--Быть приятным для других;

--Честность;

--Получение знаний;

--Поддержка физического здоровья;

--Забота о себе, о своей внешности;

--Возможность общаться, делиться чувствами;

--Финансовая состоятельность;

--Забота о значимых других;

--Ответственность, инициативность.

7 этап. Поощрение клиента к использованию чувства вины в качестве сигнала к проверке своих текущих жизненных выборов. Основная команда вины: «Прекрати делать это немедленно, пока это кому-нибудь не повредило!»

Эта команда должна быть обращена в вопрос клиента к самому себе: «Подожди минутку и подумай! Дай себе время подумать. Если ты не прав—то не делай, если прав—то, делай смело». Функция психолога—помочь клиенту научиться задавать себе этот вопрос в ответ на сигнал вины.

8 этап. Важно исследовать психологические защиты, которые мешают клиенту переживать рациональную вину.

Исследуются такие защиты, как:

--рационализация;

--самозабвение, самоотречение;

--навязчивые мысли;

--проекция;

--проективная идентификация;

--самоуничижение, «посыпание головы пеплом»;

--диссоциация;

--интеллектуализация.

9 этап. Необходимо превратить признание вины клиентом—в планы действий. Чувство вины—бесплодно, если оно одно. Необходимо это чувство дополнять действиями.

Два принципа применимы к чувству вины и изменению поведения:
Чувство вины, более эффективно, если предшествует неправильному поведению, а не следует за ним («боишься—не делай, сделал—не бойся»);
Чувство вины должно быть пропорционально (адекватно) проступку, а не избыточным или недостаточным.

Психолог обучает клиента этим принципам и помогает следовать им.

10 этап. Завершение психотерапии. Подведение итогов. Акцент на положительных результатах.


Но если каждый из нас возьмет вину на себя, То на всех не хватит вины.

Серия сообщений "Теория тренинга и психологического консультировани":
Часть 1 - 5 составляющих успешного тренинга
Часть 2 - Как не уставать на тренингах и давать максимум результатов участникам
...
Часть 29 - Начинающему психологу в помощь – 5 причин, почему не идут клиенты.
Часть 30 - Антипсихология
Часть 31 - Стратегия работы с чувством вины.