Кая Кальпа- омоложние.

Кальпа - раздел расаяны - омоложение.

Первая ступень расаяна- очищение организма.

ПУРВА КАРМА - выводит аму ( непереваренную пищу и непереваренные эмоции).

Идея - употребление масел чтоб смягчить аму , смыть и направить в кишечник, чтоб потом вывести из организма.

9 дней, желательно, чтоб 7ой день чтоб был суббота - воскресенье ))).

Желательно делать на стыке сезонов - февраль-март , июнь-июль, сентябрь-октябрь когда доши меняются.

Надо соблюдать диету - рис и дал ( любые далы, или можно по цветам белое ,красное ,зеленое ,желтое белое ,черное, красное).

0-ой день перед сном стакан молока с чайной ложкой ги, хайга (куркума) или куркум (шафран). Когда вскипело молоко, снять , добавить 1ч. л. ги.

На протяжении 9 дней ложиться спать в 22 00 . (С 22 до 24 каждыйч час за 2, в плане отдыха).

В это время все должно быть спокойно, без активности , заниматься хатха йогой, 1 раз в день .

Делать каждый день шавасана.

1ый день кичри (рис и дал) 2 раза в день второй раз до 18 00.
на ночь триффалу , пить аюрведические чаи, соль можно, можно ги в кичри,перед сном 1 стакан молока с 2 -3 ч л ги, куркум или хайгу, можно чаван праш.

Так делаем 1-2-3 день , каждый день добавляем по 1 ч л ги в день то есть в 3 день как минимум 3 ч. л. ги.доводим молоко до кипеня добавляем шафран, симает с огня, после добавляемги , перед самым сном триффала.

4-5-6-ой дни - едим кичари только , перестаем на ночь пить молоко с ги, занятия йогой тоже . 1 раз в день утром или вечером лучше вечером , берем масло сезамовое, намазываем себя им и идем в баню , или намазываемся им и ложимся в горячую ванну.

7 день ничего не едим и каждые пол часа пьем 2 с л касторового масла . в 18 00 едим кичари (не позже
19 00)
когда реакция пошла (по большому ))- переставать пить масло (может получться до 6 раз). можно запивать лимоном или добавлять порошок джинжира. Как можно больше пить воду и чаи аюрведические.

8-9 день кичари как обычно 2 раза в день, без масла без ванной и молока.

Во все дни ,кроме 7 ,после ванны или просто в 8-9 день ,капаем пару капель теплого сезамового масла в пупок .

Пупок это центр человека, место , где соедняются все тела, у многих людей пупок сдвинут - плохо.

во все 8 дней пурва кармы , без 7 можно делать аюрведические процедуры, как массаж маслами и тд

КАВАЛАГРАХА ЧА ГАМКУСА ЧА

Качество слюны играет важную роль в пищеварении. Мясоеды, проблемма с зубами, языком. профилактика инфекционных заболеваний.

Для капхи и ваты- 1ч. л. чурна номер 1 . пол стакана - стакан воды доводим ло кипения ,добавляем 1 ч. л. чурна номер 1 и пусть поварится 3 мин, процеживаем, выливваем в чашечку , добавляем 3-5 капель масла (розмарин и масло чайного дерева, эфирные масла, можно эвкалиптового) и 2 ч.л. сезамового масла . перемешиваем, садимся, набираем полный рот раствора и внимание на рот, держим во рту столько ,сколько можем, и выплевываем, потом полоскаем.

Очищение языка, стимулирование пищевых рецепторов.

Едим чтоб наполнить сознание вкусом, чем больше ощущение вкуса ,тем меньше еды надо, чтоб насытиться.

Для питы вместо чурны номер 1 -чурна номер 2 или чаиапушва???. остальное тоже самое ,но добавляем масло чайного дерева только, без эфирных масел и сезамового.
температура жидкости теплая.

Если есть рвотный рефлекс- много амы и капхи. от него 1 ч. л. чурны номер 1

Можно это делать все 8 дней пурва кармы (кроме 7 дня).

Вкус усваиваеися во рту, чем лучше усваивает я вкус, тем лучше насыщается сознание.