"...Все вокруг спать должны,
Но не на работе..."
http://www.leit.biz/?page=articls_rus&article_id=36

СУТОЧНЫЙ РИТМ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Почему для нашего организма так важен ежедневный сон с 1 до 3 часов ночи? Почему легче положить детей в кровать до 19 часов, чем после?
Почему так полезно и приятно подремать между 13 и 15 часами?

Так, же как весь организм в целом подчинен биоритму, существуют ритмы к