Безответная любовь.

Как избавиться от любви?

-Я люблю тебя.
-Спасибо.
-Я ожидала другой ответ.
-Большое спасибо?

[показать]Вместе с любовью к нам приходит целый ворох “сопутствующих” чувств. Это и восхищение, и радость, и сексуальное влечение, и потребность в признании. И лишь любовь без ответа приносит с собой только боль, страдания, слезы и постоянно стучащий в голове вопрос “Зачем? Почему я?”. В такие моменты ты остаешься один на один со своим горем. Мир разбивается о стену равнодушия как хрустальная ваза о кафельный пол и разлетается на тысячи осколков. Твои мысли и чувства сосредотачиваются исключительно на объекте любви, делая попытки друзей утешить и отвлечь совершенно бессмысленными. Да и как люди, заявляющие “надо просто выбросить это из головы” могут понять ту боль, которую ты переживаешь в данный момент? Поэтому приходится самой выкарабкиваться из болота страданий.

В самом начале у тебя возникнет порыв избавиться от любви навсегда. Растоптать, выжечь в сердце все, чтобы после Него там ничего никогда больше не росло. Это в корне неверно. Как поется в известной песне “Жить без любви, быть может, просто, но как на свете без любви прожить?”. Сейчас главная твоя задача состоит в том, чтобы разлюбить того, кто не ответил взаимностью, избавиться от обжигающего пламени неразделенной любви, но при этом сохранить возможность испытать чистое и искреннее чувство. Итак, как же избавиться от любви?

[показать]1. Я тебе не позвоню... Во-первых, прекрати телефонный терроризм. Если раньше ты звонила ему и молчала только для того, чтобы услышать голос любимого человека, а потом вешала трубку, то пора с этим заканчивать. Набирая уже выученные наизусть цифры телефонного номера, ты вновь и вновь бередишь свою рану. Поэтому, когда рука потянется к телефону, набирай номер одной из подруг и отвлекайся на невинную болтовню об осенне-зимней коллекции этого года. Дружеское общение, если оно есть, с объектом твоих страданий лучше на некоторое время так же исключить.

[показать]2. Постарайся обойтись без драматических сцен. Заламывание рук и крики “если ты сейчас не придешь, то я покончу с собой!” и “я тебя люблю и ты должен тоже меня любить” оставь полоумным дамочкам из низкопробных сериалов. Еще никому не удавалось привязать к себе мужчину с помощью шантажа и принуждения. Взывать к чувству долга также бессмысленно. В любви никто никому ничего не должен. За исключением обязательств перед женой и детьми. Поэтому в любой ситуации сохраняй выдержку и чувство собственного достоинства. А когда останешься в одиночестве - дай волю слезам и эмоциям, незачем копить негатив в себе.

[показать]3. С глаз долой - из сердца вон. Без сожаления выбрасывай все фотографии своего возлюбленного и вещи, хоть сколько-нибудь напоминающие о нем. К сожалению, для собственного спокойствия на время, а быть может, и навсегда, необходимо исключить из своего круга общения его друзей и ваших общих знакомых. К этой же группе добавь тех, кто беззастенчиво играет на твоих чувствах, постоянно напоминая о нем. Ты имеешь право на личный эгоизм. Используй его, чтобы защищаться от лишней боли.

4. Ни минуты покоя, ни секунды покоя... Займи себя делами и развлечениями настолько, чтобы времени предаваться страданиям у тебя просто не было. Ведь, как известно, самый верный способ избавиться от несчастной любви - сделать так, чтобы на нее просто не хватало времени. Помни, что праздность - источник практически всех пороков. Нет, не нужно заваливать себя работой “по самую крышу”. Монотонная деятельность очень способствует мыслям о предмете страданий, совершенно ненужным нам. Поэтому постарайся максимально разнообразить свою деятельность. Найди себе увлечение, которое завладеет твоими мыслями, заведи новых друзей и знакомых.

[показать]Не забывай о старом дедушке Фрейде. Именно он в своих научных работах описал такой механизм человеческого сознания как сублимация. Это процесс, в результате которого энергия, первоначально направляемая на сексуальные или агрессивные аспекты жизни, перенаправляется на другие цели. Часто на художественные, интеллектуальные или культурные. Поэтому и следует, влюбившись безответно, с головой уходить в творчество. Любишь рисовать? Рисуй! Музицировать? Еще лучше! Попробуй написать что-нибудь гениальное. Совершенно серьезно. Например оперу или, на худой конец, кантату. Не умеешь делать ни того ни другого? Иди и учись! Никогда не поздно научится играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, познакомиться с основами живописи или освоить несколько движений современного танца, выразив в нем свои чувства и эмоции. Сублимировав энергию любви, ты сможешь создавать что-то прекрасное и, главное, влюбленность уйдет, а ты обретешь еще один талант, который, в свою очередь, может стать основой для нового знакомства.

[показать]5. Для себя, любимой. Не стесняйся баловать себя. Съешь плитку шоколада, посмотри хороший фильм, сходи на концерт любимой группы, по выходным не вылезай с кровати до обеда. Главное, чтобы этот фильм вы не смотрели вместе, шоколадка не была единственным его подарком и он не был фанатом “твоей” группы. Измени, наконец, свой образ - подбери новый гардероб, посети салон красоты, поменяй кардинально прическу, купи духи, о которых ты давно мечтала. Стань совершенно другим человеком, а муки неразделенной любви оставь старому.

[показать]6. Напишу я письмо, хоть две строчки всего... Возьми лист бумаги - опиши его положительные качества и все, что ты знаешь об объекте своей любви. “Красивые глаза” в расчет не берутся. Нужны конкретные факты, чем он настолько хорош, что привлек твое внимание? Почему он достоин твоей любви? Какие поступки совершает? Что любит, чем живет и т. д. Если трудности возникают уже на третьем пункте, то следует задуматься, а так ли хорошо ты знаешь предмет своего обожания? Быть может, ты просто наделила реального человека идеальными, с твоей точки зрения, качествами и полюбила именно их? Постарайся описать, а потом проанализировать все свои эмоции. Давно замечено, что чувства, выплеснутые на бумагу, теряют свою интенсивность.

[показать]7.Если болит - значит живой. Не подавляй свои чувства. Не кричи, что счастлива, если хочется реветь в подушку. Дай выход негативным переживаниям и только после этого ты будешь открыта для положительных эмоций. Но в то же самое время не впадай в депрессию, не доставляй такого удовольствия врагам и завистникам! Накапливая внутри негатив и переживания ты своими собственными руками отодвигаешь другую себя. Искреннюю и счастливую.

Главное, запомни раз и навсегда, ты у себя одна! А мужик как трамвай - ушел один, скоро подойдет следующий. Не замыкайся в себе и не уходи в депрессию, а научись извлекать уроки из всех жизненных ситуаций. Пусть даже самых негативных.

Источник:  http://www.otnoweniy.net/%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%...B%D1%8E%D0%B1%D0%B2%D0%B8.html