капуста белокочанная-1 кг в день
творог-500 гр.в день
красная рыба-100 гр. в день

Серия сообщений "щитовидка":
Часть 1 - Десять масок одной болезни.
Часть 2 - Тибетская гормональная гимнастика.
...
Часть 8 - Гормон кортизол – друг или враг.
Часть 9 - Гормоны от которых зависит здоровье женщины.
Часть 10 - 3 любимых продукта эндокринолога.