Специалисты Американского института физкультуры и спорта обнародовали результаты исследования, согласно которому советуют подбирать вид спорта, соответствующий группе крови.
Так, например, люди с первой группой априори должны заниматься спортом. Физические нагрузки им необходимы, как воздух. В противном случае они полнеют и страдают от депрессий. Специалисты рекомендуют обладателям первой группы крови заниматься силовыми упражнениями, а также видами спорта, связанными с выбросом больших порций адреналина. Таковыми можно назвать занятия на скалодроме, лыжные виды спорта, езду на велосипеде и роликовых коньках. Оптимальный вариант – чередовать спокойные виды спорта вроде пилатеса с активными занятиями.
Люди, имеющие вторую группу крови, могут выбрать для себя волейбол, баскетбол и другие командные игры, так как им присущ командный дух. Но им нельзя забывать об осторожности, потому что они склонны к болезням сердца. Обладатели второй группы крови должны также обратить внимание на плавание, спортивную ходьбу, пилатес, стрейчинг, йогу.
Людям с третьей группой крови скучно при выполнении монотонных упражнений. Поэтому им специалисты Американского института физкультуры и спорта рекомендуют сочетать разнообразные виды физической активности, к примеру, йогу, посещение ипподрома и занятия на беговой дорожке. Командные игры совсем не по душе таким людям, поскольку они - индивидуалы. Зато они в восторге от занятий, в которых нужно проявить скоростные показатели, остроту ума и хорошую реакцию.
Обладатели редкой, четвертой группы крови, всю жизнь должны заботиться об укреплении иммунитета, а отсюда и заниматься теми видами спорта, которые помогают укрепить все тело. Аэробика, шейпинг, плавание подойдут им как нельзя кстати. Поскольку люди с четвертой группой крови любят повышенное внимание и имеют актерские задатки, им прекрасно подойдут занятия танцами.
-------------------
Ремонт дома, квартиры уже позади. Даже мебель такая красивая, уютная уже разместилась в вашем жилище. Не забудьте одеть, а может даже скорее - нарядить окна во всех комнатах. Позаботьтесь о том, чтобы шторы и тюль были также красивыми и актуальными, а главное соответствовали стилю Вашего дома. На сайте http://a-secret.ru/catalog/komplekty_shtor/ очень большой выбор нарядов для окон. Специалисты фирмы с профессиональным подходом помогут Вам в выборе, доставке и оформлении.
Новая модель Сандэра-2 2014-2015 стремительно ворвалась на российский рынок. Ее внешний вид современный, а главное – стильный. Отличные технические характеристики – новая Сандрабудет покорять любые дороги, даже самые непроходимые. Есть изменения в салоне, которые порадуют автолюбителей. Описание внешнего вида, даже видео съемку, а также краткие технические характеристики Сандэра-2 2014-2015 найдете в Интернете.